在医院的日常工作中，我们常会遇到因口腔问题而来就诊的患者，而谈及口腔健康，一个常被忽视却又至关重要的细节便是——牙膏的选择与使用。
问题提出：市面上的牙膏种类繁多，从普通清洁到含氟、抗敏感、美白等各类功能型牙膏，它们真的能如广告所言，有效预防或改善口腔问题吗？
回答：含氟牙膏能有效预防龋齿，因其中的氟化物能增强牙齿釉质的抗酸性，减少蛀牙风险，对于敏感牙齿，抗敏感牙膏中的特殊成分如硝酸钾能封闭牙本质小管，减轻因暴露牙神经而引起的敏感疼痛，至于美白牙膏，其美白效果主要来自摩擦剂，通过物理方式去除牙齿表面的污渍，但需注意过度使用可能损伤牙釉质。
选择牙膏时，应结合个人口腔状况及需求，并遵循“适量、适度”的原则，良好的刷牙习惯和定期的口腔检查也是维护口腔健康不可或缺的部分，健康的笑容从“齿”开始，而正确的牙膏使用则是这美好开端的关键。
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牙膏的‘隐形’功效，能否照亮口腔健康的每一个角落？
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