在炎炎夏日，太阳镜不仅是时尚配饰，更是保护眼睛免受紫外线伤害的重要工具，作为医事放射师，我常被问及关于太阳镜选择与使用的专业问题：“如何确保太阳镜能有效阻挡有害的紫外线（UV）辐射？”
了解太阳镜的基本功能至关重要，优质太阳镜应具备100%阻挡UVA和UVB的能力，UVA是导致皮肤老化和眼部伤害的主要元凶，而UVB则主要在夏季中午时分强烈，选择时，可查看产品标签上的“UV400”标志，这是国际公认的防紫外线标准。
镜片颜色与功能并非仅关乎时尚，偏光镜片能有效减少来自水平面的反射光，如水面、雪地或沙地反射的强光，对于户外活动者尤为适用，而变色镜片则能根据光线强弱自动调节透光度，既方便又实用。
值得注意的是，即使佩戴了太阳镜，长时间直视太阳或进行高强度户外活动时，也应适时休息，给予眼睛充分的休息时间，儿童的眼睛更为娇嫩，应选择专为儿童设计的轻便、舒适的太阳镜，确保安全防护的同时不影响其视觉发展。
太阳镜不仅是夏日里的时尚单品，更是守护我们双眼免受紫外线侵害的隐形盾牌，正确选择与使用，让我们的眼睛在阳光下也能自由呼吸，健康闪耀。
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太阳镜，夏日里守护双眼的隐形盾牌。
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