夏日炎炎，如何安全享受户外活动？——医事放射师的专业提醒

随着夏季的到来，阳光明媚的户外活动成为许多人的首选，长时间暴露在强烈阳光下不仅会引发晒伤，还可能对健康造成潜在威胁，尤其是对眼睛和皮肤，作为医事放射师，我提醒大家：

“在享受夏日阳光的同时，别忘了保护好自己。”

佩戴宽边帽和太阳镜是必不可少的，宽边帽能有效遮挡直射的阳光，而太阳镜则能过滤紫外线，保护眼睛免受伤害，涂抹防晒霜是关键，选择SPF值高、广谱防晒的产品，并记得每两小时重新涂抹一次，特别是游泳或出汗后，尽量避免在阳光最强烈的10点至16点之间进行户外活动，或选择阴凉处活动。

夏季的阳光虽美，但安全第一，通过这些简单的措施，我们可以在享受夏日的同时，也保护好自己免受辐射伤害。