随着立冬的脚步悄然而至，寒冷的天气不仅让我们的身体感受到刺骨的冷，也悄然加剧了骨关节的负担，在冬季，由于气温骤降、湿度增加，人体关节的血液循环减缓，易引发或加重关节炎、骨质疏松等骨关节疾病。
作为医事放射师，我建议中老年朋友在立冬前后进行一次全面的骨关节X光检查，通过X光，我们可以直观地观察到关节间隙、骨质结构的变化，及时发现潜在的骨关节问题，检查前，请记得告知医生您的身体状况和用药史，以便医生做出更准确的判断。
立冬后适量增加户外活动，如散步、太极等低强度运动，配合合理的饮食调养，也是预防骨关节疾病的有效方法，早预防、早发现、早治疗，让这个冬天不再因骨关节问题而“冻人”。
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