尼姑的修行生活，如何保护脊柱健康？
在宁静的寺庙中，尼姑们过着与世隔绝的修行生活，她们的日常生活包括打坐、诵经、劳作等，长时间的坐姿和劳作姿势不当，往往会对脊柱造成压力，引发各种健康问题。作为医事放射师，我建议尼姑们在进行长时间坐姿时，可以尝试使用靠垫或坐姿矫正器来支撑腰部，...
在宁静的寺庙中，尼姑们过着与世隔绝的修行生活，她们的日常生活包括打坐、诵经、劳作等，长时间的坐姿和劳作姿势不当，往往会对脊柱造成压力，引发各种健康问题。作为医事放射师，我建议尼姑们在进行长时间坐姿时，可以尝试使用靠垫或坐姿矫正器来支撑腰部，...