跨栏与医学影像,如何避免运动伤害的‘拦路虎’?
在医学影像领域,我们常通过X光、CT或MRI等手段,为患者诊断骨骼肌肉的损伤情况,在现实生活中,不少人因参与“跨栏”等高强度运动而遭遇运动伤害,如何在这项运动中避免骨骼肌肉的损伤呢?跨栏前的热身运动至关重要,适当的拉伸和轻量级运动能提高肌肉...
在医学影像领域,我们常通过X光、CT或MRI等手段,为患者诊断骨骼肌肉的损伤情况,在现实生活中,不少人因参与“跨栏”等高强度运动而遭遇运动伤害,如何在这项运动中避免骨骼肌肉的损伤呢?跨栏前的热身运动至关重要,适当的拉伸和轻量级运动能提高肌肉...